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In questo articolo voglio demolire uno dei falsi miti più diffusi, portato avanti dagli anni ’70 dall’industria della formazione nel campo dell’ipnosi. Proprio per questo, ti consiglio di proseguire nella lettura per evitare di finire anche tu in questa trappola. Hai mai sentito questa metafora? Il cervello è un po’ come un computer: è composto … Leggi tutto

Anche se è spesso avvolta in un’aura di mistero e scetticismo, l’ipnosi è una pratica che ha guadagnato notevole attenzione e rispetto nel mondo moderno. Utilizzata per scopi terapeutici, per migliorare le prestazioni personali e per superare vari ostacoli mentali, l’ipnosi è diventata uno strumento prezioso non solo per le persone comuni, ma anche per … Leggi tutto

Studi recenti hanno evidenziato l’efficacia dell’ipnosi come strumento terapeutico nel trattamento di comportamenti di autosabotaggio, un ostacolo significativo nella realizzazione personale e professionale degli individui. In questo articolo ti proporrò un approccio basato sull’evidenza scientifica per integrare l’ipnosi nella pratica professionale, con l’obiettivo di affrontare e superare l’autosabotaggio nei clienti/pazienti. Ma cominciamo dal principio… Cosa … Leggi tutto

Un rapporto del Registro Nazionale inglese di chirurgia bariatrica ha rivelato che sempre più persone si sottopongono a interventi chirurgici per la perdita di peso, e molte di loro hanno meno di 25 anni. Inoltre, quasi il 40% dei pazienti inclusi nello studio sono stati classificati come super obesi. Ma come puoi immaginare, non c’è niente di eccezionale in … Leggi tutto

Scopri cos’è l’ipnosi regressiva, su quali principi psicologici e neurologici si basa e come può aiutare a rielaborare traumi e migliorare il benessere emotivo.

Oggi voglio proporti una tecnica di autoipnosi per accrescere la tua autostima e che richiederà solo 5 minuti del tuo tempo. Se già mi conosci sai molto bene che sono molto cauto e faccio questo genere di dichiarazioni solo quando sono assolutamente certo di ciò che sto dicendo. Prima di iniziare, però, devi sapere che … Leggi tutto

Sai da dove viene il termine ipnosi? È stato il chirurgo scozzese James Braid a introdurre il termine nella circolazione generale negli anni ’40 del XIX secolo. Ma inizialmente la chiamò neuroipnologia. Questo perché Braid comprese il legame tra ipnosi e cervello. Sapeva che lavorava con il sistema nervoso e che aveva il potere di … Leggi tutto

La lotta per raggiungere e mantenere un peso forma ottimale è una sfida comune per molti individui che desiderano migliorare la propria salute e il benessere generale. Tuttavia, spesso ci troviamo di fronte a ostacoli che rendono questo percorso estremamente complesso. È in momenti come questi che strumenti innovativi e complementari possono fare la differenza. … Leggi tutto