Anche se è spesso avvolta in un’aura di mistero e scetticismo, l’ipnosi è una pratica che ha guadagnato notevole attenzione e rispetto nel mondo moderno. Utilizzata per scopi terapeutici, per migliorare le prestazioni personali e per superare vari ostacoli mentali, l’ipnosi è diventata uno strumento prezioso non solo per le persone comuni, ma anche per … Leggi tutto

Studi recenti hanno evidenziato l’efficacia dell’ipnosi come strumento terapeutico nel trattamento di comportamenti di autosabotaggio, un ostacolo significativo nella realizzazione personale e professionale degli individui. In questo articolo ti proporrò un approccio basato sull’evidenza scientifica per integrare l’ipnosi nella pratica professionale, con l’obiettivo di affrontare e superare l’autosabotaggio nei clienti/pazienti. Ma cominciamo dal principio… Cosa … Leggi tutto

Un rapporto del Registro Nazionale inglese di chirurgia bariatrica ha rivelato che sempre più persone si sottopongono a interventi chirurgici per la perdita di peso, e molte di loro hanno meno di 25 anni. Inoltre, quasi il 40% dei pazienti inclusi nello studio sono stati classificati come super obesi. Ma come puoi immaginare, non c’è niente di eccezionale in … Leggi tutto

Scopri cos’è l’ipnosi regressiva, su quali principi psicologici e neurologici si basa e come può aiutare a rielaborare traumi e migliorare il benessere emotivo.

Oggi voglio proporti una tecnica di autoipnosi per accrescere la tua autostima e che richiederà solo 5 minuti del tuo tempo. Se già mi conosci sai molto bene che sono molto cauto e faccio questo genere di dichiarazioni solo quando sono assolutamente certo di ciò che sto dicendo. Prima di iniziare, però, devi sapere che … Leggi tutto

Sai da dove viene il termine ipnosi? È stato il chirurgo scozzese James Braid a introdurre il termine nella circolazione generale negli anni ’40 del XIX secolo. Ma inizialmente la chiamò neuroipnologia. Questo perché Braid comprese il legame tra ipnosi e cervello. Sapeva che lavorava con il sistema nervoso e che aveva il potere di … Leggi tutto

La lotta per raggiungere e mantenere un peso forma ottimale è una sfida comune per molti individui che desiderano migliorare la propria salute e il benessere generale. Tuttavia, spesso ci troviamo di fronte a ostacoli che rendono questo percorso estremamente complesso. È in momenti come questi che strumenti innovativi e complementari possono fare la differenza. … Leggi tutto

Sai che esiste una particolare branca dell’ipnosi focalizzata nel migliorare le prestazioni atletiche? In effetti, può essere usata per aiutare uno sportivo a superare eventuali ostacoli mentali che potrebbero ostacolarne il successo (specialmente se soffre di ansia da prestazione) Oppure può essere usata per raggiungere alcuni obiettivi atletici che stanno a cuore. Ma per cosa può … Leggi tutto

Immagina la sensazione. Sei un ipnotista professionista con una lista di clienti in crescita. Ogni volta che si tiene una sessione, la fiducia e l’entusiasmo crescono. Stai trovando la tua strada in grande stile… ed è fantastico poter usare le tue competenze per aiutare le persone a migliorare i vari aspetti della propria vita. Ma … Leggi tutto