L’auto ipnosi è uno strumento che ha lo scopo di stimolare il tuo inconscio a fare cambiamenti importanti.
Allo stesso modo può essere usata per attingere alle proprie risorse, così da essere a poco a poco sempre più sicuri, sempre più motivati, con un autostima maggiore, ecc…
Se l’unico risultato che stai ottenendo è il solo rilassamento… allora potresti anche smettere subito con l’auto ipnosi per passare alla mindfulness o al training autogeno.
Sono di gran lunga più semplici e ti fanno ottenere lo stesso risultato in modo più facile!
Ma è probabile che ti sei rivolto all’auto ipnosi è perché cercavi qualcosa di più, molto di più.
Dico bene?
Spesso le persone si avvicinano all’auto ipnosi nella speranza di poter connettersi col proprio inconscio, così da comprendersi meglio, oppure per avere una forza maggiore per fare quelle cose che sembrano difficili o impossibili.
Così leggono un libro sull’auto ipnosi, oppure seguono un corso… eppure quando mettono in pratica ciò che hanno imparato, ecco che iniziano ad arrivare…