Differenze tra meditazione, auto ipnosi e mindfulness

Chi pratica l’ipnosi sa bene che, in realtà, si tratta sempre di auto ipnosi. Certo, quando l’ipnotista guida in trance il soggetto è presente un’altra persona, ma è sempre il soggetto il trance a gestire l’intero processo. È sempre il soggetto in trance a decidere se accettare o meno le suggestioni. Il fatto è che … Leggi tutto

Guida pratica all’auto ipnosi

E se avessi il potere di cambiare i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e le tue abitudini, cosa sceglieresti di fare? Forse potresti diventare più sicuro di te, cambiare il tuo approccio al cibo, superare le tue più grandi paure o semplicemente essere più gentile con te stesso. O forse potresti intraprendere una nuova carriera. … Leggi tutto

Attenzione: alcune funzionalità di questa pagina potrebbero essere bloccate a seguito delle tue scelte privacy: